もう、「出来てないごっこ」「やらなくちゃいけないごっこ」は、終わりにしよう
2016-09-12 15:42:04
テーマ：
自分軸・他人軸
わたし自身
「なんかやらなくちゃ病」
だった。
「なんかやらなくちゃ病」ってなに は
『「何もしない」をがんばるとき』
↑↑↑どうぞこちらもご参考に♡
“ なんか ”
ってところがポイントね。
具体的に
よし、やろう！
としてやるなら
集中出来るしスッキリするのね。
でも
「なんかやらなくちゃ」
って、気持ちを無闇矢鱈にワサワサさせていると
疲れる
これね、おそらく日本に全体的にある傾向なんじゃないかな〜って推測するんだが
アレやらなくちゃいけないのに出来てない、コレやらなくちゃいけないのに出来なかった
と
「なんかやらなくちゃいけない」って状態にいることで
アレコレ抱えていて大変なんだ！！
と
周囲に、「なんか大変そう」に見せる事
が
目的になってる
‥‥んじゃないかな
それ、何のために？？
例えば
・これ以上責任を押し付けられたくないから
・自分は何かやってないと価値が無いから
・みんなも大変そうなのに、自分だけ楽したら申し訳ないから
などなど色々あるだろうけど
いや、好きでやってるんだろうから全然それでいいけど
疲れない
ワシ、これには疲れたから
もう、出来てないごっこ、やらなくちゃいけないごっこは、
終わりにしたんだ♪
例えば
・責任を押し付けられたくない→「出来ません」って言う勇気だったり
・価値がない→それでも価値があるんだって自分を見つめる勇気だったり
・申し訳ない→ありがとう！って感謝だったり
出来てなくてそれがやりたいんだったらやるし
やりたくないんだったら出来る必要ないから、「出来てない‥‥」って嘆く間に、休養したり別のことしたいし
本当にやらなくちゃいけないことならやるし、やれないなら誰かにお願いする。
やらなくちゃいけない病
のわたし自身に
わたし自身が
うんざりしたからね。あぁ
うんざりだー！！
だってそれ
「やらなくちゃいけないのに出来ない」って所に、疲れながら安定することで
変わりたくないだけやん
今日のオススメ
何かやらなくちゃと
自分を焦らせている「何か」とは
具体的に何？
そしてもし仮に
それをやったとしたら
わたしはどうなる？
それをやらなかったとしたら
わたしはどうなる？
を、深呼吸して考えてみる♡
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